Fanny, après un premier accouchement difficile : “Comprendre pour ne plus avoir peur”
“Mon premier accouchement m'avait laissé un souvenir douloureux.
Quand je suis re-tombée enceinte, après une fausse couche, l'angoisse a pris toute la place.
Je savais qu'il fallait que je me prépare autrement, pour vivre cette naissance sereinement. Voici notre histoire, jusqu'à l'arrivée de Lucie.”
Mon histoire
Un premier accouchement qui a laissé des traces
Mon premier accouchement a été déclenché, pour une insuffisance du bébé. Il y a eu de grosses frayeurs, beaucoup de douleur, et cela a duré très longtemps. Mon fils a ensuite été suivi de plusieurs semaines en soins néonataux.
Le tout au tout début de la pandémie : un hôpital sous tension, un personnel aux aguets, des restrictions de plus en plus strictes. De cette première naissance, je n'ai pas gardé un bon souvenir.
Une deuxième grossesse sous le signe de l'angoisse
Quand je suis retombée enceinte, après une fausse couche, j'étais très angoissée. J'avais peur d'avoir mal, peur de refaire une fausse couche, peur que les problèmes se répètent.
Je savais qu'il fallait que je règle mes appréhensions : à la fois pour que le bébé arrive dans de bonnes conditions, et pour rester moi-même stable et sereine pendant toute la grossesse.
Se préparer autrement : comprendre pour ne plus avoir peur
Pour la seconde fois (je ne l'avais pas fait pour ma première grossesse), j'ai fait appel à Émilie pour des cours prénataux privés. Ça a tout changé.
J'ai enfin compris ce qui se passe physiologiquement pendant un accouchement. J'ai compris que tous les accouchements ne sont pas traumatiques, et que les croyances que mon cerveau avait construites après la première fois ne voulaient pas dire que ça allait se reproduire. Ça a aussi été un vrai espace pour parler, poser mes questions et me rassurer.
Côté médical, tout était bien suivi : mon suivi de grossesse se faisait à l'hôpital de Verdun, et l'accouchement était prévu à l'hôpital de LaSalle.
Lâcher prise : la respiration, les positions, la méditation
Finalement, cette grossesse s'est très, très bien passée. C'était en plein été, j'ai réussi à déstresser. Avec l'aide des doulas, je me suis conditionnée pour lâcher prise complètement et apprécier ma grossesse, plutôt que de l'angoisser.
J'ai bien compris l'importance de la respiration et des positions pour alléger la douleur le jour J. Et ce qui marchait particulièrement bien sur moi, c'était la méditation guidée : entrer dans une sorte d'état de détachement, apaisé.
Mon conjoint Victor était lui aussi très renseigné grâce aux cours. Il a su m'aider, m'accompagner et me faire rire. On avançait à deux, préparés.
Mon premier accouchement avait été très difficile et j'abordais ma deuxième grossesse avec beaucoup d'angoisse. Les cours prénataux privés avec Émilie ont tout changé : j'ai enfin compris ce qui se passe dans le corps, j'ai réalisé que tous les accouchements ne se ressemblent pas, et j'ai appris à lâcher prise (la respiration et la méditation guidée m'ont énormément aidée). Mon conjoint aussi savait exactement comment m'accompagner, je recommande à 100%.
Merci infiniment Fanny pour ce témoignage plein de courage. Toutes mes félicitations pour la naissance de Lucie, et quelle joie de t'avoir accompagnée vers cette belle expérience !
Le jour J : l'arrivée de Lucie
Lucie est née quelques jours après le terme, à l'hôpital de LaSalle. Tout s'est fait très naturellement, tout est arrivé doucement. J'étais complètement relâchée, grâce aux cours prénataux, mais aussi parce que j'avais compris comment accompagner mon corps.
Victor était à mes côtés, actif, capable de m'aider. Et au bout de ce moment, il y avait Lucie, en très bonne santé.
Je suis persuadée que ça a fait toute la différence dans la naissance de Lucie, qui est aujourd'hui une petite fille très éveillée. Après cette deuxième expérience, j'étais enfin réconciliée avec ma maternité.
Réconciliée avec l’experience de l’accouchement.
Là où les cours prénataux m'ont le plus aidée, c'est à comprendre ce qui se passe, pour ne plus avoir peur, et à lâcher prise, pour laisser un peu faire la nature, parce que c'est naturel. Les informations qu'on nous donne sont scientifiquement fondées, et les doulas sont très douces : elles communiquent vraiment très bien.
Fanny
Verdun · maman de 2 enfants
Fanny porte deux enfants et toute une traversée : un premier accouchement qui l'a marquée, une fausse couche, puis une deuxième grossesse d'abord habitée par la peur. Plutôt que de subir cette angoisse, elle a choisi de la regarder en face, comprendre, se préparer, lâcher prise. La naissance de Lucie, douce et sereine, l'a réconciliée avec la maternité. Son histoire est celle de toutes les mamans qui refusent de laisser une première expérience difficile écrire la suite.
Nous remercions Fanny pour la générosité et le courage de son témoignage, et encore bienvenue à Oscar et Lucie !
Émilie, Ysé Naissance Crédit photos de Fanny : Sophie CampionLes services suivis par Fanny et son conjoint
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DécouvrirBon à savoir : l'ensemble de ces prestations donne droit à un reçu d'assurance sous le volet naturopathie. Plusieurs régimes collectifs couvrent la préparation à la naissance et l'accompagnement dans cette catégorie, il vaut la peine de vérifier auprès de votre assureur.