Plan de naissance à télécharger
Votre naissance, vos choix, votre plan.
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À quoi sert un plan de naissance
Un plan de naissance est un outil précieux pour exprimer vos souhaits, vos valeurs et vos besoins le jour de l’accouchement.
Il sert à communiquer clairement avec l’équipe médicale et votre accompagnante à la naissance afin que votre expérience soit la plus respectée et personnalisée possible. En rédigeant votre plan de naissance, vous prenez le temps de réfléchir à ce que vous souhaitez pour le travail, la gestion de la douleur, la présence du ou de la partenaire, ou encore les premiers soins au bébé.
Chez Ysé Naissance, nous vous accompagnons dans la création d’un plan de naissance réaliste et bienveillant, pour que vous puissiez vivre votre accouchement avec confiance et sérénité.
Quand faire mon plan de naissance ?
Le plan de naissance peut être rédigé à tout moment de la grossesse, mais l’idéal est autour du 7ᵉ ou 8ᵉ mois. Cela vous laisse le temps de discuter de vos choix avec votre accompagnante, votre partenaire et votre équipe médicale, et d’ajuster vos souhaits au besoin.
Est-ce obligatoire d’avoir un plan de naissance ?
Non, ce n’est pas une obligation, mais c’est fortement recommandé. Le plan de naissance facilite la communication avec les professionnels de santé et vous aide à vous sentir actrice de votre accouchement. Il n’impose rien, mais sert de repère pour que vos besoins soient entendus et respectés.
Plan de Naissance PDF
Que doit contenir un plan de naissance ?
L’ambiance souhaitée pendant le travail (lumière, musique, mobilité)
Les positions d’accouchement privilégiées
Le rôle du ou de la partenaire
Les interventions médicales (péridurale, déclenchement, monitoring…)
Les soins au nouveau-né et le contact peau à peau
Chaque plan est unique, à l’image de la naissance que vous souhaitez vivre.
Ici, on met de la douceur dans la préparation à la naissance.
Notre équipe réunit des accompagnantes à la naissance dévouées et des doulas passionnées, chacune avec sa propre expertise.
Qu’il s’agisse de la préparation prénatale, du suivi postnatal ou de situations plus particulières : accouchement physiologique, grossesse à risque, allaitement, retour au travail, ou encore soutien à la fratrie.
Nous vous accompagnons à chaque étape.
Nos services sont entièrement personnalisés selon vos besoins et peuvent être remboursés par la plupart des assurances privées sous la mention naturopathie.
FAQ : Mieux comprendre le plan de naissance
Pourquoi faire un plan de naissance ?
Rédiger un plan de naissance permet de poser vos intentions, vos besoins et vos limites avant le jour J.
C’est une façon de reprendre confiance en votre corps et en vos choix, tout en facilitant la communication avec l’équipe médicale. Cela contribue à une expérience de naissance plus calme, respectée et alignée avec vos valeurs.
Le plan de naissance est-il respecté à l’hôpital ?
Oui, la plupart des équipes médicales accueillent aujourd’hui le plan de naissance comme un outil de dialogue. Il ne remplace pas les décisions médicales en cas d’urgence, mais il guide les professionnels pour honorer vos préférences autant que possible. L’important est d’en discuter à l’avance avec votre médecin, sage-femme ou doula.
Que faire si mon accouchement ne se déroule pas comme prévu ?
Un plan de naissance n’est pas un contrat rigide : c’est une base de discussion. Il peut évoluer selon les besoins du moment. L’objectif n’est pas de tout contrôler, mais de rester actrice de vos choix, même si la situation change. Nous vous aidons à préparer un plan flexible, qui laisse place à l’imprévu avec douceur.
Dois-je remettre mon plan de naissance à l’hôpital avant le travail ?
C’est recommandé. Vous pouvez transmettre une copie à votre sage-femme, médecin ou à la maternité avant la date prévue d’accouchement. Le jour J, gardez-en un exemplaire imprimé pour le partager facilement avec l’équipe présente.
Peut-on faire un plan de naissance sans accompagnante ?
Oui, mais être accompagnée facilite la réflexion et la formulation de vos souhaits. Une doula ou accompagnante à la naissance vous aide à clarifier vos priorités, à connaître vos options et à rédiger un document clair, respectueux et complet.
Le plan de naissance peut-il inclure le post-partum ?
Absolument ! De plus en plus de femmes intègrent dans leur plan de naissance des sections sur les premiers jours après la naissance : repos, visites, allaitement, soutien émotionnel… Chez Ysé Naissance, nous encourageons cette vision globale, centrée sur la continuité du soin.
