Découvrez les cours prénataux en ligne
Happy push, bien plus que des cours prénataux en ligne.
Programme avec consultation, remboursé partiellement par les assurances (Québec)*
Bien plus que des cours prénataux en ligne…
L’abonnement qui t’offrira :
Tous les savoirs nécessaires pour vivre la meilleure expérience possible lors de ton accouchement, avec péridurale ou physiologique.
Des outils concrets pour ton conjoint.e et toi afin de faciliter l’accouchement et réduire la douleur jusqu’à 50%
Une confiance en toi et ton partenaire décuplée pour former la meilleure équipe possible pendant et après la naissance
Des conseils de professionnels pour améliorer ton confort en fin de grossesse et diminuer les déchirures à l’accouchement.
Un groupe de femmes, dans le même état d’esprit que toi avec qui échanger pendant ta grossesse et ton post partum.
Concrètement, qu’est-ce qui est inclus dans le programme ?
Rien de moins que la recette gagnante qui permet à 90% des parents que j’accompagne de passer de “on verra bien” à, “c’était une superbe expérience”.
Cette préparation est née du besoin de femmes, de trouver des informations fiables, à leur image, loin des propositions plus ésotériques qu’elles peuvent se voir offrir. Elle a surtout été construite dans le souci de respecter les choix de chacun, je vous donne les clés pour avoir un accouchement facilité, à votre image.
L’abonnement mensuel comprend :
Un live mensuel en petit groupe sur un sujet précis (replay disponible) : Il y aura toujours un moment dédié pour poser tes questions en lien avec ta situation personnelle.
10h de contenu vidéo préparation à la naissance en ligne (capsules vidéos courtes de 10 à 15 minutes).
Des capsules à regarder à ton rythme pour préparer ton accouchement et ton post partum.
Des conseils en Naturopathie pour préparer ton accouchement, faciliter ta grossesse et adoucir ton post-partum.
Des vidéos de professionnels ( conseillère en sommeil et bien d’autres à venir) pour améliorer ton bien-être, favoriser ta santé post-natale et préparer la vie avec bébé.
Un programme de yoga pré et postnatal , pour rester en forme tout au long ta grossesse avec accès à toutes les vidéos de la plateforme PomGrenad.
Une communauté de femmes avec qui échanger tout au long de ta grossesse et qui sait, aller boire un café en post partum ?
Ce que tu obtiens avec le programme
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Préparation à la naissance et au post natal
10h de contenu vidéo en ligne (capsules vidéos courtes de 10 à 15 minutes).
6 chapitres de cours prénataux en ligne allant de interventions médicales, en passant par la gestion de la douleur à l’allaitement (tout le détail plus bas sur cette page).
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Expertise de professionnels
Consultante en sommeil : le sommeil du bébé de 0 à 4 mois, comment gérer la régression des 4 mois.
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Programme complet de yoga pré et post natal
Accès à toutes les vidéos de la plateforme PomGrenad comprenant :
Programme complet de yoga prénatal par trimestre de grossesse.
Programme complet de yoga post natal.
Entrainements sans impact.
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Communauté
Un groupe privé pour connecter avec d’autres futurs parents et poser tes questions.
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Consultation privé de 30 minutes
Une consultation privé et personnelle de 30 minutes avec Emilie pour répondre à toutes tes questions
Cours prénataux en ligne remboursés
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Happy push
199$ (taxes incluses) : accès à vie
‣ Plus de 10h de capsules vidéos en ligne à visionner à votre rythme chez vous.
‣ Des conseils d’experts avec des capsules allant de la santé pelvienne, en passant par le sommeil de votre bébé.
‣ Un programme complet de yoga prénatal en ligne adapté en fonction de votre trimestre de grossesse.
‣ Un programme de yoga postnatal adapté à votre physiologie post accouchement.
‣ Une communauté de parents connectée pour briser l’isolement
‣ Un reçu d’assurance en Naturopathie peut vous être émis pour le total du programme
À la fin de cette formation, vous saurez :
Comprendre les mécanismes physiologiques de l'accouchement : descente du bébé dans le bassin et le fonctionnement hormonal.
Créer un environnement d’accouchement optimal en optimisant l'ambiance et adoptant le bon mindset.
Utiliser des positions d'accouchement efficaces.
Maitriser des méthodes qui permettent de réduire la douleur jusqu’à 50% : en utilisant des techniques mentales (mantras, visualisations) et physiques (souffle, massages, points de pression) pour réduire la douleur et faciliter l'accouchement, que ce soit avec ou sans péridurale.
Faire un plan de naissance qui correspond à votre vision et vos valeurs.
Faire des choix éclairés face aux interventions médicales en milieu hospitalier pour rester en contrôle pendant votre accouchement.
Vivre ton Post-natal plus sereinement en anticipant à la fois les défis des premiers jours, jusqu’aux premières semaines.
Prendre soin de toi en post-natal en anticipant toutes les solutions pour améliorer ton confort périnéal après l’accouchement.
Te sentir prête aussi bien pour l’allaitement que pour l’alimentation de ton bébé au biberon.
Faire face aux défis face au sommeil du nourrisson et te préparer au mieux à cette période de 0 à 4 mois.
Témoignages
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![Virginie, maman ayant suivi un cours de préparation à la naissance en ligne]()
« J'ai été soulagée pendant le travail par les différentes techniques que tu proposais , on a même regardé une vidéo au début du déclenchement, dans la salle d'accouchement. On a fait équipe et c'était beau. On a accueilli notre enfant ensemble»
Virginie B
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![Claire, participante à un cours de préparation à la naissance en ligne]()
« Nous avons eu la chance d'être accompagnés par Emilie ! Je ne peux que la recommander ! Sa formation en ligne a été clé pour la préparation de mon accouchement et les différents échanges avec elle m'ont beaucoup aidé et rassuré. Emilie est une Doula hors-pair qui partage avec passion ses conseils et toutes ses connaissances, je lui en suis d'ailleurs très reconnaissante car elle se donne à 300% dans sa mission d'accompagnement. Elle a aussi beaucoup d'humour ce qui rend les consultations vraiment très sympa. Je suis ravie d'avoir pu préparer mon accouchement à ses côtés.. »
Claire G
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![Fanny qui émet un témoignage pour le cours de préparation à la naissance en ligne]()
« On à adoré ! C'est la deuxième fois que l'on est parent et on à appris plein de choses. La partie gestion de la douleur à permis à mon conjoint de savoir comment m'aider pendant le travail et ça à fait toute la différence. Merci encore, l'expérience n'aurait pas été la même sans le programme. »
Fanny H
Témoignages
Au programme
Chapitre 1
Comprendre ce qu’il va se passer dans mon corps pour être sereine et savoir à quoi m’attendre.
Comment sait-on qu'on va accoucher ? Reconnaitre les signes
Concrètement c'est quoi l'accouchement ? Que se passe-il dans mon corps ?
Quand est ce que j'accouche ? La fameuse DPA
Pourquoi les hormones jouent un rôle dans la physiologie de mon accouchement ?
Pourquoi ces sensations ?
Chapitre 2
Comment favoriser le bon déroulement de l’accouchement ? Ton environnement à un impact !
On se mets dans l'ambiance
On bouge au maximum
On bouge au maximum pendant la poussée
Et si je prends une péridurale ?
Protégez votre bulle
Soignez votre état d'esprit
Boostez votre ocytocine
Soignez vos niveaux d'énergie
Chapitre 5
Astuces pour préparer son corps, son col et faciliter l'accouchement.
Astuces en Naturopathie : 3e trimestre
Astuces en Naturopathie : Post partum immédiat
Chapitre 3
Concrètement comment fait on pour gérer les sensations ? On veut des outils !
Techniques pour détourner l'attention
Le bain chaud : Quand et Comment ?
Les massages : à utiliser entre les contractions
Les points de pression pendant les contractions : La Méthode bonapace
Les contre-pressions pendant les contractions
Comment effectuer les contre pressions ?
Chapitre 6
La période post-natale, à quoi nous attendre ? Le préparer pour le vivre plus sereinement.
La période post-natale côté Maman
La période post-natale côté bébé
L’allaitement
L’alimentation au biberon
Chapitre 4
Les interventions médicales, les comprendre pour faire des choix qui vous ressemblent et surtout garder les choses en main lorsqu’on accouche en milieu hospitalier.
L'intérêt du plan de naissance
Les interventions médicales sur lesquelles on a le droit de regard
Les interventions médicales sur lesquelles on a moins le droit de regard
Les méthodes de déclenchement de l'accouchement (Induction) : comment fonctionnent-elles ?
Les méthodes pharmacologiques de soulagement de la douleur
Les interventions médicales après la naissance
Ces cours prénataux en ligne représentent une véritable opportunité de vous préparer de manière éclairée, confiante et adaptée à vos besoins uniques. Grâce à ces formations, vous développerez des compétences pratiques, une compréhension approfondie et une mentalité prête à vivre l'accouchement avec sérénité et assurance.
Joignez-vous à moi dans cette aventure où je vous guiderai avec empathie et expertise, vous offrant un soutien inestimable pour accueillir votre enfant dans les meilleures conditions.
Émilie
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