Anaïs, maman à Rosemont : “Mon 3e accouchement en maison de naissance”
“Je connais mon corps.
Deux enfants déjà, un troisième en route, et la même envie qu'à mon premier accouchement : vivre ce moment en confiance, bien entourée.
Voici mon histoire, de la préparation aux premiers jours avec Félix.”
Mon histoire
Une 3e grossesse, l'envie de rester bien préparée
J'aime comprendre, anticiper, me renseigner. Mon parcours y est sûrement pour quelque chose : j'ai étudié en pharmacie, et tout ce qui touche au corps humain me parle et me passionne. J'ai besoin de saisir ce qui se joue, physiologiquement, pour mieux le vivre ensuite, et l'accouchement ne fait pas exception.
Alors quand ma troisième grossesse s'est annoncée, j'avais un projet de naissance clair : accoucher à la maison de naissance Jeanne-Mance, dans un cadre doux et accompagné.
Deux accouchements derrière moi ne m'ont pas rendue moins attentive, au contraire. Avec trois enfants qui auront chacun environ trois ans d'écart, je sais qu'une naissance ne ressemble jamais à la précédente, et que mon envie de rester bien préparée n'avait rien d'un excès de prudence.
Se préparer à deux
Avec mon conjoint, je me suis inscrite au cours prénatal de groupe. Le format nous a plu tout de suite : un atelier concret et dynamique, où l'on ne se contente pas d'écouter.
On a révisé les positions, la respiration, les techniques de gestion de la douleur, et surtout mon conjoint a enfin trouvé sa place. Il est reparti en sachant quoi faire, quand, et comment me soutenir le moment venu.
Excellent cours prénatal : concret, dynamique et parfait pour impliquer le co-parent. Même pour une 3e grossesse, on révise ses connaissances et on apprend encore des choses utiles le jour J !
Merci beaucoup Anaïs et Félicitations pour l'arrivée de Félix !
Le jour J, à la maison de naissance Jeanne-Mance
Le jour venu, tout ce qu'on avait appris en atelier est devenu instinctif.
Mon conjoint m'a accompagnée activement : points de pression, respiration guidée, aide pour trouver et tenir mes positions, et ce soutien mental qui change tout dans les moments intenses.
Il n'était pas spectateur, il était un vrai coéquipier, exactement ce que j'espérais.
Et le plus beau, c'est que tout s'est passé exactement comme je l'espérais. J'étais profondément sereine, sans la moindre appréhension. Portée par la douceur de la maison de naissance et par la présence de mon conjoint, j'ai vécu cet accouchement en pleine confiance, dans le calme que j'avais imaginé pour accueillir Félix.
Gérer un nouveau-né et deux “grands”
Un nouveau-né, deux grands, et peu de famille sur place : j'ai su reconnaître quand j'avais besoin d'aide. J'ai fait appel au service de relevailles.
L'après-midi, Valérie-Annie prenait le relais auprès du petit Félix pendant que je récupérais, que je faisais la sieste, que je soufflais. Voir grandir la complicité entre Valérie-Annie et le petit Félix pendant les relevailles restera un de nos plus beaux souvenirs de cet accompagnement !
Et pendant ces heures retrouvées, je me suis même autorisée à dormir et à préparer un road-trip de 2 mois avec toute ma famille !
Anaïs
Docteure en pharmacie (PharmD) · professionnelle de la santé · maman de 3 enfants
Anaïs évolue depuis des années dans l'innovation en santé. Un parcours de scientifique qui nourrit son besoin de comprendre le corps et la physiologie, jusque dans sa préparation à l'accouchement. Maman de trois enfants, elle sait aussi ce que veut dire concilier une vie professionnelle exigeante et l'arrivée d'un nouveau bébé.
Nous remercions Anaïs pour son témoignage et encore bienvenue à Félix !
Émilie, Ysé Naissance Crédit photos d'Anaïs : Laurie LebarsLes services suivis par Anaïs et son conjoint
Cours prénatal de groupe
Un atelier concret et dynamique, à vivre en couple, pour réviser les positions, la respiration et les techniques de gestion de la douleur.
DécouvrirRelevailles
Une doula à domicile après la naissance, pour souffler, récupérer et se sentir soutenue au quotidien avec bébé.
DécouvrirBon à savoir : le service de relevailles a été remboursé par les assurances, sous le volet naturopathie. Plusieurs régimes collectifs couvrent l'accompagnement postnatal dans cette catégorie, il vaut la peine de vérifier auprès de votre assureur.