Colostrum : 6 choses à savoir

6 avr.

Guide pratique

Qu’est-ce que le colostrum exactement ?
Combien de temps dure le colostrum et en quelle quantité est-il produit ?
Quels sont les bienfaits du colostrum ? Quelle est sa composition ?
Peut-on récupérer et conserver son colostrum avant l’accouchement ? Comment faire ?
Que faire si je n’ai pas ou peu de colostrum ? Est-ce que cela veut dire que je ne pourrai pas allaiter ?
Le colostrum est-il important si je ne souhaite pas allaiter ? Peut-on donner uniquement le colostrum ?

Qu’est-ce que le colostrum exactement ?

Le colostrum est le tout premier lait maternel, sécrété pendant la grossesse et au cours des premiers jours qui suivent la naissance du bébé. Faux jumeau du lait mature, il est pourtant radicalement différent. Il se présente sous une forme plus épaisse, crémeuse et sa couleur oscille du jaune pâle à orangé. On l'appelle souvent « l’or liquide » car il regorge de nutriments et d’anticorps essentiels à la santé du nouveau-né.

💡 À noter : la production de colostrum commence parfois dès le deuxième trimestre de la grossesse, bien avant l’accouchement.

Très petite quantité au départ : à la naissance, les seins produisent environ 2 à 20 ml de colostrum par tétée, mais c'est amplement suffisant pour votre bébé.

Texture et goût : le colostrum a une texture plutôt visqueuse. Son goût est légèrement sucré et salé : il est parfaitement adapté au palais du nouveau-né.

Rôle clé dans l’immunité : il prépare la flore intestinale de bébé et lui transmet des anticorps essentiels pour l’aider à combattre les infections.

Combien de temps dure le colostrum et en quelle quantité est-il produit ?

La production de colostrum commence parfois dès la seconde moitié de la grossesse et se poursuit jusqu’à 48 à 96 heures après l’accouchement, puis il fait progressivement place au lait de transition.

🍼 Pas besoin d’en produire des quantités énormes : le petit estomac du bébé est adapté à de très petites quantités. Par exemple, le premier jour, il mesure environ la taille d’une cerise (5 à 7 ml).

Jour après la naissance	Capacité de l’estomac du bébé	Production moyenne de colostrum
Jour 1	5-7 ml (une cerise)	2-10 ml par tétée
Jour 2	10-13 ml	5-15 ml par tétée
Jour 3-4	22-27 ml	15-30 ml par tétée C’est la transition progressive vers le lait mature.

Quels sont les bienfaits du colostrum ? Quelle est sa composition ?

Le colostrum offre l’équivalent d’un bouclier immunitaire pour le nouveau-né, combiné à des nutriments parfaitement adaptés à son organisme.

Principaux bienfaits du colostrum :

Immunité : il renferme une quantité exceptionnelle d’anticorps et de leucocytes (globules blancs) pour protéger bébé contre les infections bactériennes ou virales.
Facilite le transit : grâce à ses propriétés laxatives, il aide le bébé à évacuer rapidement le méconium (premières selles très foncées), limitant ainsi le risque de jaunisse.
Favorise la maturation du tube digestif : il tapisse et protège la muqueuse intestinale, limitant l’entrée d’agents pathogènes.
Cicatrisation et développement : riche en facteurs de croissance, le colostrum contribue à la réparation cellulaire et à la croissance des tissus.
Apport nutritionnel ajusté : il contient des protéines, vitamines (A, E, K, B12), du zinc, sodium, potassium et moins de matières grasses que le lait mature, pour faciliter l’absorption.

Du point de vue de la composition, le colostrum est bien plus concentré que le lait mature. Il contient jusqu’à 10 fois plus d’anticorps ! Sa richesse en immunoglobulines (surtout la classe IgA) fait de lui un lait à haute valeur médicinale.

Peut-on récupérer et conserver son colostrum avant l’accouchement ? Comment faire ?

Oui, il est tout à fait possible de recueillir et conserver son colostrum pendant la grossesse, dès que l’on approche du terme (généralement à partir de 36-37 semaines), sauf contre-indication médicale.
Cette pratique, appelée « expression anténatale du colostrum », est particulièrement recommandée dans certaines situations spécifiques : diabète gestationnel, antécédents d’hypoglycémie néonatale, césarienne programmée, séparation mère-bébé à prévoir, ou allaitement précédent difficile.

🖐️ Comment faire ?

Lavez-vous soigneusement les mains.
Massez votre sein délicatement, puis exprimez une goutte après l’autre en pinçant doucement la zone derrière l’aréole.
Recueillez le colostrum dans une petite seringue stérile ou un mini récipient stérile fourni à cet effet.
Conservez au réfrigérateur 24 à 48 h ou placez la seringue/prélèvement identifié au congélateur.

Cette préparation peut vraiment rassurer, surtout lorsque l’on souhaite se sentir autonome et outillée dès la naissance. Pour approfondir vos connaissances ou apprendre la technique d’expression manuelle, n’hésitez pas à consulter ou à demander l’accompagnement d’une accompagnante à la naissance ou d'une consultante en lactation.

Que faire si je n’ai pas ou peu de colostrum ? Est-ce que cela veut dire que je ne pourrai pas allaiter ?

Pas d’inquiétude : la plupart des femmes produisent du colostrum, même si ce n’est pas visible à l’œil nu avant la naissance. Le mécanisme de mise en route de la lactation est très variable d’une personne à l’autre.

Note importante : La perception d'absence de colostrum n’est pas un indicateur de l’aptitude à mener un allaitement. Certains facteurs peuvent retarder ou limiter l’apparition à la naissance : naissance prématurée, césarienne, troubles hormonaux, perte de sang importante, etc.

N’hésitez pas à demander une évaluation personnalisée à une accompagnante à la naissance ou à une professionnelle de santé.

Soutenir la mise en place de l’allaitement passe par la mise au sein fréquente du bébé, le peau-à-peau, la stimulation manuelle ou mécanique…
Il n’y a pas de « manque » de colostrum dans les premiers jours : les besoins du bébé sont largement couverts, même avec quelques millilitres.

Le colostrum est-il important si je ne souhaite pas allaiter ? Peut-on donner uniquement le colostrum ?

Oui ! Même si vous choisissez de ne pas poursuivre l’allaitement au sein, proposer le colostrum à votre bébé pendant les toutes premières heures ou tous premiers jours procure une immunité précieuse. Ce geste s’appelle parfois « l’allaitement d’or » ou « allaitement de courte durée » et bénéficie d’un consensus scientifique quant à ses vertus pour la prévention des maladies au début de la vie.

💖 Un don de colostrum, même temporaire, est un formidable cadeau pour la santé et l’adaptation de votre bébé à la vie extra-utérine.

Votre projet d’allaitement vous appartient, mais pensez à échanger avec votre équipe médicale
* Cet article ne remplace pas l'avis d'un professionel. Demandez toujours à votre médecin.