Happy Push
Le programme qui te permet de préparer ton accouchement à ton rythme, grâce à des outils concrets et des informations fiables.
Plus de 3h de capsules vidéos à consommer à votre rythme chez vous. Une manière concrète de vous préparer à l'accouchement avec des outils pratiques et faciles à mettre en place.
À la fin de cette formation, vous saurez :
Comprendre les mécanismes physiologiques de l'accouchement : descente du bébé dans le bassin et le fonctionnement hormonal.
Créer un environnement d’accouchement optimal en optimisant l'ambiance et adoptant le bon mindset.
Utiliser des positions d'accouchement efficaces.
Maitriser des méthodes qui permettent de réduire la douleur jusqu’à 50% : en utilisant des techniques mentales (mantras, visualisations) et physiques (souffle, massages, points de pression) pour réduire la douleur et faciliter l'accouchement, que ce soit avec ou sans péridurale.
Faire un plan de naissance qui correspond à votre vision et vos valeurs.
Faires des choix éclairés face aux interventions médicales en milieu hospitalier pour rester en contrôle pendant votre accouchement.
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Happy push
99$ (+tx)
‣ Plus de 2h de cours prénataux en ligne à visionner à votre rythme chez vous.
Elles vous aideront à vous préparer concrètement à l'accouchement avec des astuces simples et pratiques.
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Happy push + consultation
149$ (+tx)
‣ Plus de 2h de cours prénataux en ligne à visionner à votre rythme chez vous.
‣ 1h de consultation privée en ligne pour peaufiner votre préparation à la naissance et poser toutes vos questions.
‣ Ce forfait donne droit à un reçu d'assurance en naturopathie d'une valeur de 100$
Chapitre 1
Comprendre ce qu’il va se passer dans mon corps pour être sereine et savoir à quoi m’attendre.
Comment sait-on qu'on va accoucher ? Reconnaitre les signes
Concrètement c'est quoi l'accouchement ? Que se passe-il dans mon corps ?
Quand est ce que j'accouche ? La fameuse DPA
Pourquoi les hormones jouent un rôle dans la physiologie de mon accouchement ?
Pourquoi ces sensations ?
Chapitre 2
Comment favoriser le bon déroulement de l’accouchement ? Ton environnement à un impact !
On se mets dans l'ambiance
On bouge au maximum
On bouge au maximum pendant la poussée
Et si je prends une péridurale ?
Protégez votre bulle
Soignez votre état d'esprit
Boostez votre ocytocine
Soignez vos niveaux d'énergie
Chapitre 3
Concrètement comment fait on pour gérer les sensations ? On veut des outils !
Techniques pour détourner l'attention
Le bain chaud : Quand et Comment ?
Les massages : à utiliser entre les contractions
Les points de pression pendant les contractions : La Méthode bonapace
Les contre-pressions pendant les contractions
Comment effectuer les contre pressions ?
Chapitre 4
Les interventions médicales, les comprendre pour faire des choix qui vous ressemblent et surtout garder les choses en main lorsqu’on accouche en milieu hospitalier
Commence ici : L'intérêt du plan de naissance
Les interventions médicales sur lesquelles on a le droit de regard
Les interventions médicales sur lesquelles on a moins le droit de regard
Les méthodes de déclenchement de l'accouchement (Induction) : comment fonctionnent-elles ?
Les méthodes pharmacologiques de soulagement de la douleur
Les interventions médicales après la naissance
Je suis ravie de t'accueillir dans mes cours prénataux en ligne dédiées à la préparation à la naissance.
Ces cours prénataux sont bien plus que de simples sessions en ligne. Ils représentent une porte ouverte vers une préparation à la fois informée, confiante et adaptée à vos besoins personnels. Grâce à ces formations, vous allez acquérir des réflexes concrets, des connaissances approfondies et une préparation mentale qui vous seront précieuses pour vivre le moment de l’accouchement sereinement et en confiance.
Rejoignez-moi dans cette aventure où je vous accompagnerai avec empathie et expertise pour que vous vous sentiez pleinement préparée et soutenue pour l'accueil de votre enfant.
Émilie
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Découvrez comment je peux vous accompagner en présentiel tout au long de votre grossesse. Cours prénataux, préparations ou présence à l’accouchement, autant de formules adaptables selon vos attentes.
Témoignages