Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte, et déjà mille questions vous traversent l’esprit ! Une fois que vous aurez trouvé le suivi de grossesse qui vous convient, il sera naturel de commencer à vous informer sur le déroulement de votre accouchement.

Les cours prénataux sont une excellente ressource pour toute personne souhaitant vivre cette étape en toute sérénité et faire des choix éclairés.

Ces cours, généralement organisés en plusieurs sessions, peuvent être suivis dans un CLSC ou avec une accompagnante à la naissance. Ils offrent un cadre rassurant pour préparer l’arrivée de votre bébé et répondre à toutes vos interrogations.

Quand commencer les cours prénataux

Dès le 3ᵉ trimestre, idéalement autour de la 29ᵉ semaine. Contactez rapidement une doula ou un organisme pour garantir votre place.

⏰ Pourquoi réserver tôt ? En choisissant les cours avec Ysé Naissance, vous bénéficiez d’un soutien personnalisé dès le début de votre grossesse via WhatsApp ou appel.

👯 Participation recommandée : Les cours sont enrichis par la présence des deux parents.

• Le co-parent apprend des techniques clés pour la gestion de la douleur.

• Cette préparation renforce la complicité et assure un soutien actif pendant l’accouchement.

Les sujets abordés pendant les cours prénataux ?

Les cours prénataux jouent un rôle essentiel dans la préparation à l’accouchement et à la parentalité. Chez Ysé Naissance, nos cours sont entièrement personnalisés pour répondre à vos besoins uniques. Que vous soyez à votre première grossesse ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances, ces sessions offrent des informations précieuses pour vivre cette expérience en toute confiance.

Nos cours prénataux couvrent les sujets essentiels pour préparer votre accouchement et les premières semaines avec votre bébé :

• 🎢 Physiologie et phases de l’accouchement
  Comprendre comment votre corps travaille pour accueillir votre bébé est une étape clé. Nous abordons les différentes phases de l'accouchement, du travail latent à l’accouchement, pour que vous sachiez à quoi vous attendre à chaque étape.

• 🩺 Interventions médicales et intérêt du plan de naissance
  Nous explorons les différentes interventions médicales possibles, comme l’induction ou la césarienne, afin de vous aider à prendre des décisions éclairées. Créer un plan de naissance personnalisé permet également de clarifier vos attentes avec votre équipe médicale.

• 🥼 Gestion de la douleur par des méthodes pharmacologiques
  Des options comme l’épidurale ou les analgésiques sont expliqués en détail pour que vous puissiez évaluer les avantages et les inconvénients selon vos préférences.

• 💐 Techniques naturelles de gestion de la douleur
  Si vous préférez des approches naturelles, nous enseignons des techniques comme la respiration, les points de pression, les massages et la relaxation, qui peuvent réduire considérablement l’intensité de la douleur et également vous permettre de vous rendre jusqu’au moment de prendre l’épidurale plus sereinement.

• 🧘🏽‍♀️ Positions à adopter pendant le travail et l’accouchement
  Bouger et trouver des positions confortables peut faciliter le travail et améliorer l’efficacité des contractions. Nous vous guiderons pour identifier les positions qui conviennent à votre corps et à votre bébé.

• ✨ Éléments à mettre en place pour faciliter la naissance
  L’environnement joue un rôle important pendant l’accouchement. Nous vous aidons à créer une ambiance qui favorise la relaxation et la progression du travail, que ce soit à domicile ou à l’hôpital.

• 💪 Le post-partum pour les parents
  Le post-partum est une période de grands ajustements. Nous abordons des sujets comme la récupération physique, le soutien émotionnel et l’organisation familiale pour que cette transition soit la plus douce possible.

• 👶🏼 Les premières semaines avec un nouveau-né
  Des conseils pratiques sur le sommeil, les pleurs et les soins du nourrisson sont donnés pour vous aider à vous sentir plus confiant(e)s dans ce nouveau rôle.

• 🤱 Allaitement
  Nous vous fournissons des informations et des outils pour démarrer et maintenir l’allaitement, tout en respectant vos choix personnels.

• ☁️ Hypnose pour préparer la naissance
  Pour les parents intéressés, nous proposons une initiation à l’hypnose pour réduire l’anxiété et renforcer la confiance en vos capacités à donner naissance.

Cours prénataux à domicile, en ligne, privés ou en groupe

Selon vos préférences et disponibilités, il existe plusieurs façons d’accéder aux cours prénataux:

Cours prénataux privés : accompagnement personnalisé chez vous

Les cours prénataux privés offrent une expérience sur-mesure dans le confort de votre domicile.

• 📅 Flexibilité totale : planifiez les sessions aux horaires qui vous conviennent le mieux.

• 🤝 Accompagnement individuel : une accompagnante à la naissance est entièrement dédiée à répondre à vos questions et à adapter le contenu à vos attentes.

• ⭐️ Approche personnalisée : vous pouvez aborder des thématiques spécifiques, comme la gestion de la douleur, le rôle du partenaire ou encore les positions d’accouchement adaptées à votre corps.
  Ces cours sont parfaits pour les parents qui souhaitent une approche intime et complètement centrée sur leurs besoins.

Cours prénataux de groupe : apprendre et partager dans une ambiance conviviale

Les cours en groupe offrent une occasion unique d’échanger avec d’autres futurs parents tout en acquérant des outils pratiques pour l’accouchement.

• 👯 Ateliers interactifs : Les sessions sont axées sur des exercices pratiques, tels que les techniques de gestion de la douleur et les positions d’accouchement.

• 💛 Implication du co-parent : Le rôle du co-parent est central, avec des conseils pour qu’il ou elle puisse soutenir activement la personne qui accouche.

• 🏋️‍♀️ Techniques éprouvées : Vous apprendrez à utiliser les points de pression, des méthodes reconnues pour réduire la douleur et favoriser un accouchement naturel.
  Ces cours sont idéaux pour ceux qui recherchent une dynamique collective et des échanges enrichissants.

Cours prénataux en ligne : la flexibilité à son maximum

Pour les parents ayant un emploi du temps chargé ou préférant apprendre à leur rythme, nos cours prénataux en ligne offrent une solution pratique et accessible.

• 👩🏻‍💻 Structure claire et efficace : Les cours sont organisés en chapitres et sous-sections, couvrant toutes les étapes de l’accouchement au post-partum.

• 🎦 Supports variés : Vous accéderez à des vidéos courtes et des supports visuels pour faciliter votre apprentissage.

• 🤸‍♀️Apprentissage flexible : Regardez les modules quand vous le souhaitez et revisionnez-les au besoin pour bien assimiler les concepts.

  Un extrait gratuit du programme complet de cours prénataux en ligne Happy Push est disponible pour vous donner un aperçu du contenu et de la qualité de la formation.
  Cette option convient parfaitement aux parents qui recherchent autonomie et flexibilité dans leur préparation.